Cibo e benessere: gli alimenti che non devi mangiare a colazione e la sera

Pollo fritto e patatine fritte

Se state cercando di mangiare in modo più salutare, è meglio evitare di combinare il pollo fritto con patatine fritte. Questi due alimenti sono ricchi di calorie e grassi, e possono essere difficili da digerire. Invece, optate per opzioni più sane come pollo alla griglia accompagnato da verdure o insalate. Ciò vi aiuterà a mantenere una dieta equilibrata e a prendervi cura del vostro corpo.