Cibo e benessere: gli alimenti che non devi mangiare a colazione e la sera

Uova e carne cruda

È importante ricordare che mangiare carne cruda e uova non cotte può essere pericoloso per la salute, poiché possono essere contaminate da batteri, parassiti, virus e tossine che possono causare intossicazioni alimentari. Se volete evitare questi rischi, è meglio cuocere bene la carne e le uova prima di mangiarle. Inoltre, è importante evitare di mangiare pasta per biscotti o altri alimenti che contengano uova crude.