Cibo e benessere: gli alimenti che non devi mangiare a colazione e la sera

Anguria e melone

L’anguria e il melone sono deliziose fonti di idratazione in estate, ma è importante non mangiarli insieme ad altri frutti. Questi frutti hanno un elevato contenuto di acqua e vengono digeriti velocemente, quindi combinarli con altri frutti può causare problemi digestivi. È meglio gustarli da soli per goderne appieno i benefici.