Cibo e benessere: gli alimenti che non devi mangiare a colazione e la sera

Pomodori e cetrioli

Pomodori e cetrioli sono entrambi alimenti salutari, ma quando combinati possono causare problemi digestivi. L’enzima presente nei cetrioli interferisce con l’assorbimento della vitamina C dei pomodori, compromettendo i loro benefici. Inoltre, essendo il pomodoro più lento da digerire rispetto al cetriolo, mangiarli insieme può causare gonfiore, gas e indigestione. Se si desidera includere entrambi gli alimenti in una dieta, è meglio farlo in modo separato.